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Un masaje siempre cae bien sin mencionar todos los beneficios que esto trae a la salud!!

1.- La salud de nuestro organismo depende de la salud de nuestras células. Las células a su vez dependen de un abundante flujo de sangre y linfa. El masaje mejora la circulación de la sangre y el flujo de la linfa. Esto ayuda a llevar nutrientes a las células y a eliminar impurezas y sustancias tóxicas.

2.- El masaje también aumenta la capacidad de la sangre para transportar oxígeno. De hecho se sabe que el masaje ayuda a aumentar los glóbulos rojos y blancos de la sangre y fortalece el sistema inmunológico.

3.- Ayuda a liberar sustancias llamadas endorfinas que nos dan una sensación de bienestar y ayudan a combatir el dolor.

4.- Cuando se combina con una dieta equilibrada y con ejercicio, el masaje ayuda a restaurar el contorno del cuerpo y a disminuir los depósitos de grasa.

5.- Ayuda a que los músculos mantengan su flexibilidad.

6.- Ayuda a reducir el estrés. Si recordamos que más de dos terceras partes de las enfermedades están relacionadas con el estrés nos daremos cuenta del porqué el masaje es tan beneficioso para la salud.

7.- Ayuda a combatir la depresión y los estados de ánimo negativos.

8.- El masaje terapéutico ha probado ser efectivo como medio para aliviar condiciones tales como dolores de cabeza causados por tensión nerviosa y dolores musculares de espalda, así como para mejorar la condición de la piel.

9.- Cada día más, los médicos y otros profesionales de la salud recomiendan el masaje para aliviar problemas tales como sinusitis, artritis, alergias, dolores de cabeza, lesiones deportivas, dolor lumbar, artritis, bursitis, fatiga, hipertensión, diabetes, inmunodeficiencia, infertilidad, tabaquismo, depresión, así como otras muchas más dolencias.

Incluso en el TRABAJO:

Entre 1995 y 1996 el Touch Research Institute of University of Miami School of Medicine evaluó el efecto del masaje regular en una serie de trabajadores, con resultados tales que, después del estudio, algunas empresas incorporaron una escuela postural y de masaje para mejorar la productividad y la calidad de vida de sus empleados

En los trabajadores se observó que:

1) Reconocieron menos niveles de estrés y menos ideas depresivas

2) Trabajaron más rápido y cometieron menos errores

3) Redujeron el nivel de ciertas hormonas relacionadas con el estrés y que disminuyen la ansiedad

4) El electroencefalograma indicó que la actividad cerebral estaba más alerta

Estudios posteriores demostraron que:

1) Incrementó el rendimiento y la productividad del empleado

2) Disminuyó el ausentismo laboral

3) Se renovó la energía del trabajador y aumentó su ánimo

4) Redujeron los efectos adversos asociados a tareas repetitivas y malas posturas en el trabajo

5) No se interrumpió el ritmo de trabajo

6) Incrementó la atención del empleado, por lo que disminuyó el número de accidentes de trabajo

7) Mejoró notablemente la imagen directiva